Конечно, программа разработана таким образом, что принять участие в 3х дневной випассане могут, как новички, так и люди с большим опытом медитаций. В начале ретрита вводная лекция, а на протяжении всего ретрита будут лекции и возможность получить у преподавателя помощь в практике

Адрес: Тверская область, Конаковский район, деревня Кабаново, ул. Никольская 28а

На общественном транспорте:
🚂 Ласточка с Ленинградского вокзала до станции «Завидово»
⏰ ласточка идёт 1 час 10 минут, но бывают электрички, которые идут дольше. Обращайте внимание на «время в пути» при покупке билета.
🚕 от станции - такси, ехать около 10-15 минут. Стоимость в районе 400 рублей. Лучше ехать с местными таксистами (машины всегда стоят около жд станции), Яндекс.такси ждать долго.
⛩ ориентиры: коричневый забор, на нем табличка с адресом

🚘 На авто из Москвы:
1. По платной дороге - трасса М11 до съезда на Конаковское шоссе/Козлово (124 км)
Экономичнее заезжать после Шереметьево (28 км) или в районе Зеленограда (Зеленопарк). Самый дорогой участок - МКАД-Шереметьево

2. Бесплатная дорога: по Ленинградскому шоссе

В начале ретрите будет вводная лекция, на котороя преподаватель подробно даст теорию медитации, объяснит ловушки ума, с которыми вам предстоит столкнуться во время практики и подскажет, как из "них выбраться". Каждый день будет лекция с разбором того, что было в течение дня на практике.

Личные вещи, теплую одежду для прогулок на улице (по прогнозу погоды).
В йога-доме есть всё необходимое для практики: подушки и скамейки для медитации, коврики для йоги.

Что есть в доме:
◦ Фен
◦ Тапочки
◦ Утюг
◦ Полотенца
◦ Шампунь/Гель для душа

Конечно, перед началом ретрита мы даем контактный номер нашего администратора, чтобы в случае необходимости ваши близкие могли с вами связаться

В случае отмены более, чем за 3 дня до заезда - возвращается полная предоплата. Если до ретрита осталось менее 3х дней, то удерживается 5 тыс руб.
В случае невозможности принять участие по уважительным причинам, предоплата переносится на следующий ретрит.